Estado de Ánimo y Energía

⚡Postura erguida + respiración solar: activa tu energía desde la columna

⚡Contacto con luz natural matutina: recarga tu reloj biológico

⚡Sonrisa suave + respiración diafragmática: calma la irritabilidad sin suprimirla

⚡Movimiento rítmico suave: activa tu dopamina sin esfuerzo

⚡Toque en planta de los pies: reconéctate con la tierra y tu cuerpo