⚡Postura erguida + respiración solar: activa tu energía desde la columna
Estado de Ánimo y Energía
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⚡Contacto con luz natural matutina: recarga tu reloj biológico
⚡Sonrisa suave + respiración diafragmática: calma la irritabilidad sin suprimirla
⚡Movimiento rítmico suave: activa tu dopamina sin esfuerzo
⚡Toque en planta de los pies: reconéctate con la tierra y tu cuerpo
